Уют и экстази

Сегодня.
Утро - большая кружка несквика и засохший бублик
Часов 11 утра - половина белой пористой шоколадки.
Обед - тарелка борща с кусочком хлеба.

На дне рождении ( с 4 часов дня) - пара салатов (по столовой ложке), 2 порции поре, мясной рулетик, кусок торта с чаем. Алкоголь - не помню помню, что было вино и шампанское.

Вечер - чай с мёдом и хлебцем.

Перед др взвесилась специально - было 52.5 кг, после взвесилась - 53 думаю, во всём "виноваты" танцы, все калории ушли)) очень рада этому) организм умничка))

утро - овсянка,творог,банан

день - пол-литра воды,творожные школьные запеканки)
3мандаринки
дома-каша из детского питания,
насыпала/нарезала в кружку яблоко,орехи,мандарины,банан и ягоды
творог,2 огромные кружищи зеленого чая

вечер - суп с укропом/луком.
зеленый чай с рафаэлками
мандарины

чувствую себя проглотом

Утро:
творог зерненый
кофе с сыром

Обед:
отбивная из куриных грудок, запеченная под сыром в сливочном соусе
салат из отварной свеклы с сыром

Ужин:
суп "французский" (куриный бульон, сырки плавленые, яйцо, белое куриное мясо)
творог зерненый

Перед сном - кефир с клетчаткой

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

зелёный чай с цельно зерновыми печеньками
апельсин
квашеная капуста
свежие помидоры+томатный сок
зелёный чай с зефиркой

сегодня у меня нет аппетита

а что это за суп такой?))


ммм, у меня средний брат обалденно варит такой, вкусняшечка

По теме:

Утро - чай с 2 кусочками творожного кекса.
В школе - самса с мясом, конфета "птичья сласть", 2 карамельки.
Дома - тарелка борща, немного жареной рыбы, чай с Милки Вэй.
Вечером - тарелка мюсли с молоком, 2 банана.
Еще будет кефир с хлебцем.

Вывод - сегодня много жру, а всё из-за того, что забыла взять в школу Актимель и хлебцы. Завтра буду исправляться :sorry:

~{Cherry}~
не. ты явно не на диете

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

я знаю))) я просто стараюсь меньше жрать))) но не всегда получается.

Всё! На завтра даю себе установку - питаться правильно! Аминь!

не,обычный суп
укроп с луком отдельно

Утро:
кофе с сыром

Обед:
горбуша тушеная с овощами
салат из капусты и помидоров

Ужин:
кофе с сыром
оладьи из куриной печени

Поздно вечером: кефир с клетчаткой

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

*Снежинка*,аа

Сегодня.
Утро - тарелка мюсли с молоком.
В школе днём - питьевой йогурт Данон и сосиска в тесте. (Да, знаю, что этого не надо было делать, но продержаться 8 уроков на одном йогурте нереально )

Вечер - тарелка борща, тарелка мюсли с молоком. 3 мандарина, чай.

позже буду еще пить кефир с парочкой хлебцев.

Блииин, ай эм сорри. Я ж конфетку одну съела. Ага. Ладн, фиг с ним. Одна ж она была и маленькая.

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

Завтрак:
кофе с сыром

Обед:
2 тефтелины
салат из капусты и перца

Ужин:
оладьи из куриной печени
рыба жареная
кофе с сыром

Поздний вечер:
кефир с клетчаткой

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

столько съела,а ведь день ещё не закончился

утро - стакан воды с лимоном,овсянка с ягодами

день - вода,макароны.
в течение дня около 10 мандаринов

вечер - рис,1/4 грейпфрута
пачка хлебцов с медом+сам мед/сметана)
3 кружки белого чая
2 бадьи зеленого чая+кусочек пирога
банан,мандарины(уже не считаю )

чувствую,что ещё поем детской каши и яблоко)

Завтрак:
яичница с колбасой и сыром
кофе с сыром

Обед:
отбивная из печени
салат из свеклы с сыром

Ужин:
французский супчик
капуста квашеная

Поздний вечер:
кефир с клетчаткой

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

вчера

половина шоколадки с изюмом и орехами примерно 50 гр, может чуть больше.
2 хурмы.
2 апельсина

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina