Уют и экстази

1. чизбургер.
2. картошка фри. ( слава Богу, всё это свежее. не макдональс)
3. горячий шоколад.
4. десерт мачедония (фруктовый салат, заправленный лимонным соком).
5. кружка чая.


учитывая то, как я обычно кушаю, это ещё неплохо.))

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina

Греческий салат примерно 3 порции за день маленьких
3 кружки чая
каша гречневая, котлетки 2

_________________
То, что люди говорят обо мне, никак не характеризует меня,
Зато прекрасно характеризует их!

суббота

2 кружки кофе - 100калл
1 печенька - 67калл
3 хлебца - 39калл
1 тв. масса - 500калл
1 кружка зелёного чая - 0калл

Итого: 706калл

_________________
<b>Creo, creo
No en lo que me cuentan sino solo lo que voy
Рor lo que veo</b>

курица со спагетти
фисташки
капучино

_________________

овсянка
кружка чая
бутерброд с колбасой
омлет
помидоры
чай
рулет

10 солёных соломок
бутерброд с сыром
тушеный картофель с мясом
2 конфетки

_________________

чёрный чай
2 бутика
2 печеньки
ч.чай
кусочек курицы

стакан воды
кусок хлеба с сыром
кусок рулета

за понедельник
10 кружек молокочая, сыр, колбаса и сухофрукты (яблоки, груши)

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

Paggy
а молокочай вправду помагает худеть?
ато меня оно чет не берёт

_________________

insomnia
взгляни на предыдущей странице мой пост тебе

сегодня
завтрак:пол-грейпфрута, огромная чашка зеленого чая
полдник: мюсли,
днем, после обеда: 5 конфет с орехами (Саша маленький гад), оладушки со сметаной (по той же причине)
ужин: опять огромная кружка зеленого чая+ мясо, жареное на воде маленький кусочек

_________________

улетаю

За сегодня:
утро - творог с вишневым сиропом. чай(ваниль, молоко)
типа полдника - сыр-косичка и чай с ванилью молоком(2 кружки)
вечер - две ложки тушеных овощей, 1 кусочек рыбы тушеной, 2 ложки куриного бульона, творог с сиропом.
чай с ванилью и молоком


молокочай помогает убрать резко набранный вес. Допустим, в субботу ты съела много всякого калорийного и набрала сколько-то. В воскресенье устраиваешь разгрузку лишь на одном молокочая и набранный вес уйдет. Только в этом случае помогает.

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

это что?

Молокочай - это зеленый чай с молоком в соотношении 3:1. Очень питательный, легко усваивается организмом. Молокочай обладает укрепляющими, стимулирующими, профилактическими свойствами. Полезен людям с заболеваниями сердца, почек, при полиневритах и истощении ЦНС (центральной нервной системы)

Способы приготовления молокочая:
1. 1,5 л нежирного молока нагреть примерно до 70 градусов, засыпать 3-4 ч.л. зеленого чая и оставить на 15 минут (крепкий чай на молоке дает лучшие результаты, но не стоит перебарщивать). Готовый напиток пить в течение дня.

2. Заварить в чашке крепкий чай и смешать с молоком;

3. Хорошо прогреть чашку, влить треть чашки молока, остальное долить крепким чаем;

4. Заварить 1 ч.л. чая 100 мл кипятка, настоять 4-5 мин, затем долить 100-150 г молока.

Я предпочитаю второй вариант приготовления.

_________________
Прекрасно выглядит, красиво хамит. Захочет - выведет, захочет - простит.

Кать это вообще вкусно? ты это часто пьёшь из-за того что тебе нравится по вкусу или то-что полезен?