Уют и экстази

пятница

утро - 1/5 яблока,немного чая.
день(в школе)- немного карт.пюре,рыба,2 апельсина
обед - пара блинов,каша рисовая,неск.бананов 1,5 литра минералки
вечер-банан,каша.

вчера.7 кружек зеленого чая
макароны
шоколадка

_________________
То, что люди говорят обо мне, никак не характеризует меня,
Зато прекрасно характеризует их!

*Снежинка*
чувааак, тебя тоже чтоли поглотил похудизм?)

Пятница.
Утро:
апельсин,яйцо всмятку, чай с мелиссой
День:
горбуша на пару+ половинка свежего огурчика+хлебца+чай
чай еще 3 кружки
Вечер:
(в гостях :sorry: )
пюрешка с подливой и куриной грудкой, 2 кусочка медового торта.эх...

а какое было начало.

_________________

улетаю

неет.не надо мне такого счастья.
здоровое питание)


суббота
утро- рисовая каша, нарезанный банан+грейпфрут=салат
день- картоф.пюре,пара котлеток,кисель,салат из редьки и морковки,банан,чай
вечер- карт.пюре

просто ты так мало кушаешь Я тоже пытаюсь перейти постепенно)

День после пятницы
утро
полбаночки консервированной кукурузы, кусочек рулетика, чай
вечер
творожная масса с помидорами, много чая, много мармелада, яблоко красное- 2 штуки

_________________

улетаю

воскресенье

утро - карт.пюре,какао,киндер сюрприз
день -
листья салата+грейпфрут+мандарин+банан+яблоко=салат
даже сфоткала эту прелесть)


позже - кусочек хлеба плюс пару кусочков селедки в вине и лим.соке
2 банана,мандарин
вечер- чай,те же пару кусочков селедки+листья салата,укроп.

Воскресенье
день
красное яблоко, красный чай, красная помидорка. Кусочек курятины мааленький ( не красный, белый )
вечер
тоже очень живописный салат из риса, измельченного яйца-пашот, помидора и измельченных тыквенных семечек, заправленный соевым соусом)
чай с мелиссой

*Снежинка* ням :sorry:

_________________

улетаю

понедельник

утро - овсянка с брусникой
день - в школе - пару ложек гречки(съела мало,потому что она была абсолютно "сухая",без подливки :sorry: )
дома - картофельное пюре + 2 мясные-овощные котлетки) листья салат,укроп
мандарины,бананы
вечер -немного грейпфрута и другие фрукты.


позже - кисель с хлебом)) (проголодалась,а фрукты не хотела )

Первый день недели
утро
красное вкуснющщее яблоко, чай с мелиссой большая кружка
день
макароны (2 разных вида) со свежим помидором, апельсиновой цедрой и измельченным хлебцем, заправленные соевым соусом)
пирожное "Орешек"
вечер
остатки былой роскоши
Мама спец. для меня принесла кусочек самодельного тортика и немецкую конфетку)
яблоко,4 сухарика маленьких и вредных))

_________________

улетаю

понедельник

ну вот и началась учёба. Теперь буду есть мало

2 кружки зелёного чая - 0калл (-40калл)
1 хлебец - 13калл
розочки - 300калл
немного картошки - 300калл

ИТОГО:613калл

_________________
<b>Creo, creo
No en lo que me cuentan sino solo lo que voy
Рor lo que veo</b>

Галлеты
чай с клубичным вареньем
макароны с подливой
оладьи
сникерс

Вторник морозный
утро
бутерброд с хлебцем, сметаной, яйцом-пашот, свежей помидоркой и зеленью, домашние сухарики, сыр плавленый молочный, чай с бергамотом и медом
день
2 яблока, апельсин, остатки сухарей
вечер
остатки сухарей (никак не могла их уничтожить))
салат "Купец" облегченный, большая тарелка
4 мармеладные конфетки
чай с мелиссой

сегодня много :sorry: должен был быть насыщенный день

_________________

улетаю

четверг

утро - ничего
день - в школе - немного макарон,бутерброд с сыром,2 стакана сока
дома - суп,листья салата

вечер - овсянка с нарезанными яблоками,мандарин,пол-литра минералки
пол-пирожного "Персик"
немного грейпфрута

+пару конфеток в течении дня)

Среда
утро
2 бутера со сметаной, 2 с паштетом, чай с бергамотом и медом
день
хлебцы, 2 яблока красных
вечер
мармеладные конфеты мда...

Четверг
утро
2 апельсина, яблоко, чай с бергамотом и медом)Новая любовь))
день
хлебцы 2 штуки
в школе 2 булки, чай с сахаром
вечер
хлебцы 4 штуки, чай

_________________

улетаю

Сегодня только день начался,и вот мой первый завтрак..

-1 йогурт актимель
-одно жарен.яйцо + консервир. помидорка
-чай
-1 сухарик с вареньем
-один кусочек своего торта