Уют и экстази

понедельник.
чай гринфилд Джинжер Рэд.
3 яблока.
вода.
курица с кетчупом (не жаренная, а запечённая).
рахат-лукум. грамм 100-150.
салат: листья салата+помидор+шампиньоны (сырые)+соевый соус.

вторник.
яблоко.
курица с кетчупом.
салат: листья салата+помидор+шампиньоны (сырые)+соевый соус.
салат: листья салата+помидор+шампиньоны (сырые)+соевый соус+сыр.
курица с кетчупом опять.
рахат-лукум в нуге.
чай - кружки 3-4.
салат: банан+1\2 яблока+1\2 груши.

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina

Утро :
чашка какао
Обед :
Какао , жареная курица
2 обед : салат ( 2 вида) + сладость(немного)
Ужин :
Вобла ( )+ чай чай чай чай)хД

_________________
Я не ухожу. Просто иногда меня нет. Э.М. Ремарк. Жизнь
взаймы.

Актимель
чай и две печеньки
холодный суп
помидорки со сметанной и томатный сок
чай с эклером

опять я начинаю маало есть :sorry:

Чай со смородиной
одна вафля
куриные грудки с макаронами и майонезом
милки вэй

вчера:
4 банана
4-5 яблок.
3стакана: вода+ст.л. яблочного уксуса.
рахат-лукум грамм 150-200.
чай.
баточник мюсли 40 гр (100 ккал)

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina

вчера
завтрак литр кофе
обед тарелка салата огруец+редиска,кефир
ужин полтарелки зеленого супа без мяса,кефир-квас-кефир-квас

_________________
*мы сидели и болтали,он про любовь,а я ногой.(c)

творог с молоком
кефир
творог

_________________

актимель
помидорки со сметаной
творожный десерт
мороженое
сыр-колбаска

ВТОРНИК

100гр творога
кофе зерновой со сливками
халва - 100гр

салат оливье 200гр
лимонад (караю себя за него) о,6л
мороженное с шоколадом

_________________
<b>Creo, creo
No en lo que me cuentan sino solo lo que voy
Рor lo que veo</b>

СРЕДА

100гр творога
кофе зерновой со сливками
салат (огурцы+палочки крабовые с майонезом)
лепёшка

2 кекса
зелёный чай
крабовые палочки 4шт

_________________
<b>Creo, creo
No en lo que me cuentan sino solo lo que voy
Рor lo que veo</b>

вода+ябл. уксус
3 яблока.
гречка+1\2 яблока
чёрный хлеб+сыр маасдам.
салат: листья салата+помидоры+шампиньоны+немного ол.масла.
макароны тв. сорта с сыром, с соусом из томата и перца.
зелёный чай (2 кр.)
творог зернёный с ч.л. шоколадной сахарной пудры.((

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina

Чай
Бутерброд с джемом
маленькие картошки
помидор,огурец,перец,хелень
голландский сыр
клубника
черешня

актимель
сырок
яблочно-дынный сок и печения
пицца с томатным соком
салат из помидорок со сметаной

пятница

кофе зерновой со сливками 250млх2
халва 200гр
творог 100гр
салат 200гр
морс - 250мл

_________________
<b>Creo, creo
No en lo que me cuentan sino solo lo que voy
Рor lo que veo</b>

3 сухаря.
вода+уксус
немного кефира 1%
макароны тв. сортов с соусом из помидоров, красного перца и сыра.
1.5 маленьких кусков творожного пирога с клубничным вареньем (негусто полит).
сахарная вата. грамм 25.
2 куска нуги.
макароны тв. сортов с кетчупом.
2 кр. чая.
фреш груша+лимон.
кусок чёрного хлеба.

вывод: слишком много сладкого за день.

_________________


...и я обнял тебя молча - это максимум, но не больше.




http://www.formspring.me/JuliaJulina